いその家
夏が終わりましたね。今年はあっっとゆうまでした。梅雨明けも遅く、すごく短い夏でした。天気の日は何が何でも外にいようと必死でした。残暑を恐れていたのですが…、先週からずいぶんと肌寒くなりましたね。体調管理に気を付けなくてはいけませんね‼️
先日私はお台場のリアルサザエさん展に行ってきました。
私は猫のタマが大好きです。タマグッズをたくさん買ってしまいました🥰
リアルすぎて唖然としてしまいました。
毛穴まで事細かに再現？されており。
サザエさんの背の高さに若干の恐怖を感じました。
とても楽しかったです o(^▽^)o 笑笑
お台場を満喫してきました😊
今日もタマのアイマスクをつけて眠りにつきたいと思います。おやすみなさい💤
DA
夏休み
皆さん、夏休みを満喫されましたか？
私は、今年は遠出は出来ず
家のお掃除や整理で終わってしまいました…
そんな中、近場の日帰りお出掛けに
山中湖に行ってきました！
石割神社と言う、山の中の神社に行ってきました～
なんと400段以上の階段に山を30分ほど登った先にありました…
朝イチからすでに体力を奪われました～日頃の運動不足が祟り、帰りは足がガクガクでしたっっ😫
そして、ずっと乗りたかった水陸両用カバに乗ったり
楽しい夏休みを過ごせました。
夏休みの不規則な生活で
お口の中も変化があるかもしれないので
しっかり定期検診には来てメンテナンスを
一緒に行いましょう～🏥
七里ガ浜
とある休日七里ガ浜にあるbillsへ
いつも混んでるのにたまたますぐ入店！
海の見える席でのランチは
とっても最高でした♡
8月も残りわずかですが
短い夏を存分に楽しみたいと思います！
by.H
社会見学
- 毎日暑いですね。
私は興味のあるセミナーや催し物には積極的に参加したいと思っているのですが、先日は子供の学校のPTA社会見学バスツアーへ参加してきましたよ♪
まずは「防災館」で地震体験、水害体験、AEDの使い方講座を受けてきました。
何があるかわからない今だからこそ、ここで体感してみるだけでも（無料だし）、いざという時に結果が違ってくるのではないでしょうか？皆さんも是非、体験してみることをお勧めします。
体験でお腹を空かせた後は、ソラマチ上階のレストランでお腹いっぱいランチを食べ🍴バスの集合時間まで、残り少ない時間はお土産を求め走り回り（笑）
最後にカップヌードルミュージアムへ。
子供も大きくなって、もう行くこともないと思っていたのに、まさかチキンラーメン作り体験が出来るとは✨ ( *´艸`)
新しいママ友も増え、とーっても楽しい一日でした(*ˊᵕˋ*)
Y.F
舞浜で沖縄料理
先日、ドライブがてら舞浜へ行って来ました！ イクスピアリの中に新しく沖縄料理屋さんがオープンしてて、早速入って見ました。 私はオリオン生ビールを旦那さんは車なのでオリオンから出てるノンアル（笑）
料理も沖縄ソバや豆腐チャンプルーを食べてピアリの中やパークを出て買い物出来るボンボをチラッとのぞいて帰りました！
久々に飲んだオリオン生ビール…美味しかった！ 店員さんに聞いたら、沖縄から空輸してるそうです。
次はパークの中へ入りたいなー♪
H.M
RIZAP
すでにお気付きになられた方もいらっしゃるかもと思いますが、私この4月からあのRIZAPに通っています。RIZAPの関係者とご縁があり、以前から興味があったのと友人が別のジムでパーソナルトレーニングをしている話も聞いていたので、重い腰をあげて入会してみました。
まずは食事制限の説明があり、ライザップのアプリをインストールし、毎食ごとに入力してトレーナーに送って管理してもらいます。糖質は1日50グラム、タンパク質は150g、脂質は144g。これを守れば基本何を食べてもオッケー👌
筋トレは個室の専用マシンを使って週2のペースで行われます。
結果にコミットするが有名なRIZAP、私も例に漏れず3カ月たった今、体重は順調に落ちていき、10キロの減量に成功しました。痩せたくて始めたたというより、引き締まった体になりたかったので今はバルクアップという増量期に入ってます。自分でもどうなっていくか楽しみです✨
もし興味がある方は是非話しかけて下さい！
院長
梅雨空に
昨今では梅雨らしい雨が降らない。
降っても少量か、あるいは災害を伴う集中豪雨か、極端な展開が多い。
梅雨と言えば、紫陽花の花が思い浮かぶ。
街角でひっそりと雨の滴に潤って佇むさまは、謙虚で慎ましく決して派手ではないが芯の強さを連想してしまう！
雨は好きではないが、作物の生産や渇水予防には最重要だから、恵の雨として感謝ですね！
Kより
東京散歩
皆さんこんにちは☆とうとう梅雨の時期がやってきましたね。雨ばかりでどんより気分ですが…梅雨が明ければ夏ですね❤️先の楽しいことを思いながら乗り越えようと思います。
先日、私は六本木ヒルズ展望台で行われているピクサー展に行ってきました。
入ってすぐにバスがお出迎えしてくれました❤️ピクサー映画がどのように作られていくのかをなかなか細かく紹介されていました。しかし私は窓の外が気になりそっちばかり見ていました。笑笑
さすが展望台、東京が全部見えるのでは？と思うくらいの見晴らし✨高い所は苦手なはずなのですが見入ってしまいました。
ニモは不在のようでした。（´-`）.｡oO
帰りの際にはピクサーグッズをもらいました。お好きな方は満足のいく展示会と思います。是非行ってみてくださぃ‼️とても楽しかったです❤️トイ・ストーリー4も公開間近ですね。楽しみです✨
遅めのGW
先週、連休を頂いて大阪に出掛けてきました！
1日目、大阪城ホールでサカナクションの
ライブに参加🐟
2日目、大阪城観光と奈良観光へ～☺️
奈良公園の鹿さんは本当に人懐っこくて可愛かったです✨
3日目名古屋でひつまぶしを堪能～
久しぶりの鰻、美味しかったです。
あっという間の3日間
車での移動でしたが、楽しかったです。
GWもすぎ、夏休みまで長く
すでに暑くて辛いですが、
夏休みまでみなさんもお仕事や学校と
頑張りましょう～☺️
大阪食べ歩き！
令和になり、ＧＷ１０連休もあっとゆうまに終わり
5月中旬！早いですね！
ＧＷは1泊ですが大阪・京都に行ってきました☆
朝から粉もん目当てに道頓堀へ
有名なだるま！開店前から並んで、、、
とってもおいしくて、永遠と食べれるなと思いました笑
素敵なお休みでした！！
